坏肚子,上吐下泄应该在饮食上注意什么或是可以提供些可以吃的饭菜.谢谢

吃点苹果，拒绝油炸，喝酒，抽烟
清粥小菜就可以了

最好不要吃油腻的东西,特别是猪油和肥肉.吃一些清淡的,但是还要注意拉吐这几天摄入的营养要足够不然会虚脱的.

不要吃冷的东西，可以喝粥

首先你应该确定吃什么坏的肚肚！然后吃点速效黄连之类的药！！饮食方面注意不要吃油腻的食物（什么炒菜，炖肉啥的）尽量吃一些容易消化的粥类！少饮酒，尤其是凉啤酒。