请大家都来帮帮我！我还有可能长吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 08:36:44
大家好我是一名高一的学生！今年我176CM，但我总感觉我在别人面前算不了什么所以我的梦想就是希望自己能长到180。今年我17岁（91.5月的）大家觉得我还有希望吗？
另外我是一名学校体育运动员（短跑），我从高一上学期开始练感觉对我身高没什么帮助！最近为了把100米成绩提高努力练杠铃（就是压在背上大概200斤）但我觉得练了杠铃后我感觉自己矮了！朋友门这是真的吗？还是我的感觉希望大家一定帮帮我！
另外希望大家一个一个的回答！谢谢！

身高受很多方面的因素影响 比如：自身的营养 父母的遗传 等等
如果你的父母身高可以 那就是你的吸收和免疫系统的问题 或者有的人是晚长 过了20岁才开始猛长 这种现象也不少的
有的人吃再多好东西 但是吸收不了 就比如瘦子再吃也不胖

你才17岁 医学上正处于长的时期 不要着急 再说也不是很低
所以你还有几年的长身高阶段

关于饮食
只要平衡就行 记得吃早餐 早餐对身高和身体健康都有重要作用
牛奶实际是增高的必需品 你要尝试去喝 全脂的
肉类会补充蛋白质 增强体力 要多吃 瘦肉
其他各种食物也要均衡食用 不要挑食
你可以让家人多炖一些骨头汤给你 比钙片含钙更多 而且容易吸收

关于运动
多运动会促进骨骼发育 会长高 而且打篮球会拉开韧带 多次的弹跳力也有助于长高

关于鞋子
一些增高鞋 千万别去买 骗人的 那时在鞋底放填充物的结果
鞋子只要合脚 舒适就好 什么牌子不重要

愿你成功 相信你一定会长高的 ！！

能,多做引体向上,拉开脊柱间的距离促进生长,最好是在睡觉的时候,做完后平躺放松,然后睡觉

如果你已经发育完全了，那么就不太能长了，但不是绝对的，不过顶多也就再长两三公分，打死就这么多了~

可以长的，放心。

可以