维生素29善存适合年轻女孩吗

23岁很年轻啊，其实饮食均衡的话，23岁还不需要吃维生素补充片剂。

不过如果你常常吃快餐什么的，那么善存的成分主要是微量元素以及维生素，作为对正常饮食的补充，小剂量长期服用没有问题的。

餐后15-30分钟服用最好。

适合，主要是补维生素和矿物质的，每天一次是健康的

不适合,你吃饱撑的吧,有钱没出花,真缺维生素,完全可以买一大堆好吃好喝的进行食补

食补比药补来得好，多吃绿色水果蔬菜