我的超高跟

好办法的目的是减少痛处,减少疲劳,而这个需要你自己去体会你自己怎么走才不会太累,由于是细高跟不要想着重心往后使劲,那样容易加速鞋跟松动甚至断掉,可不知道你那是什么样的高跟鞋,不是凉鞋就要在疼痛处加厚,这样的疼痛多半是因为磨擦与挤压,鞋跟高,而你并不适应这个高度,还当是原来那样的高跟鞋,走的时候可能不自觉的加快脚步,这样也就在无形中增加了压力与摩擦力,建议走慢点,要整只脚着地,不要让脚掌先着地,那样会增加冲击压力为了美观,建议脚步跨度不要太大,过大的腿容易,也必须弯曲才能让脚平稳的着地,而更多也是让脚掌先接触地面,要是腿弯曲着行走,不够美观也容易加重对自己的挤压力.

好厉害～～～～居然平时都穿9CM的
本来超过8CM就是超高根了，一般专家建议穿这种高度的不要行走超过三小时，全身这样的反应很正常
如果你非穿不可，就去屈臣世买那种专门垫这脚掌前的一个东西，透明的，紧贴鞋上，很舒服，就是30左左右一双
去买来试试吧

呵呵 那只能穿在手上了 我就不信 能不累 还有就是找个男友 背着你

可以在鞋子里垫鞋垫。

有，那就把它锯成9CM高的吧。