电脑最好上几小时不伤眼

每隔一个小时休息十分钟，每天最好不超过10个小时。当然尽量缩短用电脑的时间、保持与显示器的距离、正确调节显示器和环境的照明亮度都是有效保护眼睛的方法

最好用液晶显示器，保护眼睛，（好点）要比台式好些
最好不要玩3D和大型游戏这样伤眼很厉害
就像楼一的很有道理。
不要老丁显示器，显示器亮度自己觉得可以就行了。

告诉你一种上网
保护眼睛的好方法： 桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛 。

原则上越少越好，一般一天不超过8小时为好，中间每隔半小时要休息眼睛，如闭闭眼，当然能出去看看远景，看看绿色最好。

戴眼镜，就是没度数的那种，显示器的亮度和对比度调低点，还有一部点桌面属性》外观选项卡》高级》项目栏里点窗口》颜色》其他》色调为80，饱和度240，亮度180》添加到自定义颜色》确定就好，原本白色的窗口变成绿色，你也可以更具自己的喜好调整

每隔一小时休息5分钟，向远处眺望一下，当必须长时间使用电脑时，发现眼睛酸涩时多休息一下，有空做做眼保健操，准备一瓶保健型的眼药水，每次休息时点下，可以有效保护眼睛。