腰椎骨折2年，问怎么保养愈合的快一点，情况内详！

不错，你对骨科的了解还算可以，没少问医生吧！成人骨折想达到完全恢复确实需要几年的时间，最长6－7年，这个病人骨折的是腰椎，因为腰椎属松质骨较多，而且部位不在末梢，所以血晕比较丰富，就应该恢复的较快，几年的时间应该就没什么问题了．
现在应该注意的是，不应该要她干重活，不能劳累，平时锻炼身体，做腰背肌锻炼，不知道医生有没有教你腰背肌锻炼的方法，现在我再给你说一遍，希望你能学会，我尽量用通俗一点的语言说；腰背肌锻炼的方法是，1，平爬在床上，双手跟身体放齐，2，抬头，双脚上弓，双手向后伸．就像是小燕子飞起来的样子．也就是反着做仰卧起坐，明白了吗？不明白的话加我QQ25192285我语音教你．这样一日3次，每次20下．坚持下去，当锻炼身体的一种方法．有助于背部血液循环，生筋接骨．
食疗方面，平时多吃豆制品，因为黄豆里边含有一种胶原纤维有助于骨的生长．请放心，不会有什么后遗症的，祝，早日康复．还有什么不明白的地方可以问我．

你好，下面本人的建议：1、戴个腰围加以保护腰部。2、适当做些练习腰部肌肉的运动。（倒退走，三点式等）3、中医药的补肝肾，强筋骨方，可以用独活寄生汤加减。4、一些也就是你所说的食疗方（骨头汤）
5、由于中老年女性这个时候身体的钙丢失明显，容易骨质疏松，可多补钙，吃一些抗骨质疏松药防治）

你母亲的情况应该进行饮食调理（必要时药物补益），注意功能锻炼两个方面进行：
1、日常生活饮食调理首先应该注意钙质的补充，这个年龄的女性本身就比较容易缺钙，骨折的恢复也需要大量的钙质，因此最好适当补充一点钙片和VtD，下面一个食疗药膳对骨折恢复和塑性有很好的效果不妨一试：枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3-5天。还有就是需要多种营养元素进膳，不要偏食，水果蔬菜、牛奶蛋类都应该补充。补益中气也非常重要，可以适当在膳食的汤类中加一点人参、当归等药材。
2、适当的功能锻炼，尤其是腰背部肌肉训练有助于骨折愈合，但是注意不可以负重，不要劳累；锻炼主要是以慢走、老年保健操、双飞燕姿势等为主。腰部的灵活度训练应该非常注意，不要扭伤腰部。长时间坐姿、站姿或者运动的时候最好带上护腰。

呵呵~两年了，还自觉愈合