关于有想跳车的念头

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 06:22:35
最近可能工作压力太大,每周都需要在高速上往返几次,不知道怎么就产生一种想打开车门跳下的感觉,每次都这样,这是不是算一种抑郁症啊.
当然,我自己没有轻生的念头,与同事关系处理的也非常不错,工作===都是非常不错的.
怎么可以调解一下啊?

是心理疾病 有时候明明自己知道自己不该做的事 总是一个劲的想去做 之后又强迫自己不许那么做 这叫强迫症 是抑郁症的一种, 你尝试着分散自己的注意力 当你在高速上的时候 听些音乐 跟着一起唱俩句 或者跟同事聊天, 找些轻松的话题, 平时多做点运动 多爬爬山 站到山顶上 你会有一种说不出来的快感的! 多和家人朋友聚会, 尽量减少自己独处的时间! 希望你能健康!

坐大巴.别自己开车!

去看看心理医生。
没事可以多旅游，多看看绿色植物，放松心情。
如果觉得工作压力太大，自己处理一下，怎嘛处理自己看着办喽。
想跳车的时候，去干一些你能全身投入的事，比如你是书迷，就去看书。
最好还是看看医生。