我是高中的学生,长了黑眼圈,但是我睡眠充足,我老是觉得枕头太矮,是不是和枕头的高低有关啊?

黑眼圈的形成:
1 当过度疲劳且休息不足时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅而引起灰色的眼圈。

2 由于化妆品长时间停留在眼部，它所含的深色素微粒就会渗透至你的眼皮内，导致眼周围组织变黑，形成黑眼圈。

你的情况和枕头也有一定的关系，可能枕头用久了凹落下去产生不适应感，建议换个新的吧，高中生学习有压力，睡眠也不足，晚上睡眠的黄金时段，应放松身心。不过你说的把枕头垫高才舒服，其实这个做法不正确，古人常说高枕无忧，经科学家证明，应为“高枕有忧”！你可以去超市买个薰衣草枕头，或老一带常用的油干子叶枕头，这类产品都可以提高睡眠质量，希望你能够早日解除烦恼！

眼部周围的肌肤薄且脆弱，如果过度疲劳或睡眠不足，就会造成循环不良，而使眼部暗沉，即所谓的黑眼圈，且在皮肤过于干燥时，会使情形加重，甚至还有细纹的产生。每天注意让眼部适度休息，早晚使用眼霜或眼胶给予滋润，以及每周2次以上，以眼膜湿敷，舒缓眼部疲惫、保湿，是最快速有效的保养方式

就是说不一定是睡眠不足才会有黑眼圈，过度的疲劳也会产生，保养的方法上面已经告诉你啦

个人认为和枕头的高低没有关系，那是你个人的睡觉习惯而已