视力不太好，眼镜要一直带着吗？

300度以下,可以时戴时取,看黑板、看电视、看电影、或者上街时，可以戴眼镜。但看书时不要戴，以免增加眼睛的屈光力，使眼睛容易劳累，使读书容易加深。这是因为300度的近视眼，远点距离为33厘米，看书还是够用了，眼睛刚好不需要太多的调节就可以看清了，如果戴了近视眼镜，在去看书，那么眼睛就需要付出300度的屈光力去抵消300度眼镜的屈光，要眼睛付出这么大的努力，能不累吗？更容易使读书加深。
其实上街、旅游、体育活动也可以不戴眼镜，大脑会通知眼神经，企图恢复病态的视力，努力恢复模糊的视力，如果老戴着眼镜，大脑是不会通知眼神经准备恢复视力的，会放弃一切恢复力的。
而300度以上的近视眼看书都困难了，摘下眼镜还能做什么呢？只有老戴眼镜了。

300度以上配上眼镜后一般应该经常戴，因为眼镜使屈光不正的眼睛趋于正常，能接近或获得正常眼睛的人所应有的能力，对工作、学习尤其对正在发育、成长需要掌握各种知识、技能开拓眼界的青少年有着不可估量的帮助作用。比如说一个患有中高度近视的儿童，他从小眼睛看远很不清楚，只是看书还比较清楚，那么他除了对书本有兴趣外，对外界一切其他的事物由于看不清很少会产生兴趣，从而与外界接触来往、对外界环境事物的认识都受到很大限制，也不爱玩。因而不利于孩子的智力发育和体格发育。他喜欢看书虽也不错，但越看得多近视越深；近视越深，越不愿从事课外活动而形成恶性循环，这对孩子全面发展很不利。戴上合适的眼镜，这一切都会有所改变，提供了接近或达到正常孩子所应具备的先决条件，可能会帮助他成为一个有广阔前途的人才，不要小看眼镜的作用。远视的人，看书时比正常眼睛要多用不同程度的调节力，容易产生视力疲劳，出现看字模糊、眼累、眼疼甚至头疼、烦躁等症状，因而看书不能持久，影响工作、学习。有明显散光的人也有类似症状，戴上眼镜后症状消除了。因此无论是近视、远视、散光配上眼镜后一般应该经常戴。
有些人戴了不合适的眼镜之后，引起度数加深，所以许多近视患者提出了一个同样的问题：近视眼镜是不是越戴度数越深。其实，近视镜不仅不会令度数加深，还能达到矫正视力、治疗眼病的目的。

近视眼镜可以矫正视力。近视眼因为远方的光线不能在视网膜上聚焦，造成视远物不清楚，而配戴了近视镜后，就可以获得清晰的物像，从而使视力得以矫正。