减肥期间晚上能不能吃煮豆腐？

减肥期间，晚上就不要吃夜宵了。平时可以少食多餐，这有助于提高代谢率。
　　饮食方面：
一般采用低碳水化合物-主食饭量三餐都吃，吃到不饿，偶尔一周内有一天正常饭量。吃到不饿就行，不能总是吃得少或者不吃，这样会降低新陈代谢，而减肥要的就是提高新陈代谢。或者总饭量不多的情况下，少食多餐也可以提高代谢率帮助减脂。菜偏清淡，油用玉米油，肉类选鱼肉或鸡肉、虾类，水果蔬菜搭配好。另外在我们每餐饭的时间间隔之间，我们可以吃一些对胃和肠道有益的水果，例如香蕉，黄瓜，橙子等水果，这些水果可以清理肠道菌群以及对促进肠道和胃的消化有重要的作用，另外水果中富含大量的营养，使我们身体不可缺少的营养，这样就可以达到补充营养，也达到减肥的目的。

可以吃清淡豆腐。
晚餐最好不要进食大量的水果，
水果里含有大量的果糖，这些果糖很容易转变陈高脂肪。
举个例子吧，半个普通大小的西瓜的热量，相当于四碗米饭。
所以晚餐汉时多吃蔬菜比较好。

要看是什么怎样的煮法拉
不可以放油和过多的盐哦
如果是减肥的话,我劝你最好是吃水果代替哦
七点种以后都不要吃东西了

白水煮的话对减肥有利~

当然可以啊,不过要少放油,最好是不放,可以加其他的调料.比如辣椒......