急!!怎样使腿变长?拜托了!

??你好，跑步，打篮球，别踢足球，那样腿就变形了！多做做腿部拉伸运动，多喝牛奶，少吃猪肉，多吃些牛肉和青菜！再在穿衣服上下点工夫，穿短点的上衣，别穿大褂子，穿紧腿裤！不要相信什么增高鞋，增高药！以上只适用于年轻人，如果你已经超过25岁，那么就不必照做了，因为做了也是白做。

你别着急，胖了以后那里都看上去短，视觉问题

你个子不矮，建议你还是减肥，如果瘦下来你会发现自己身材很不错的

千万别做伤害身体的事

不能的

瘦了 就闲高。 建议穿上短， 下短的衣物，会显个。

男的打篮球，女的跳绳去

用绳子绑住脚踝，掉起来，但是对骨骼不是太好，所以得稍微补补了