好烦啊.大家帮下忙吧.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 04:44:42
我是一名体育生..今年已经高二拉.过了暑假就要高三拉..离高考就有那么半个学期拉..可是我的体育成绩怎么也提不高啊..在最近的体育考试中..100分我只拿了.62分...情况是这样一来的..100米12.23...铅球8.5米.篮球11.4秒.专项才拿了26分..加起来只有62分..好烦啊..已经练了一年拉..成绩仲提不上去啊..只剩下半个学期拉..我想再努力一下,...我想要拿到85分以上啊..因为我可以取的更好的成绩的.85分不是问题..但是老提不高..好烦啊..在训练过程中..状态越来越差拉..怎么办..烦烦烦
现在的成绩就好象我在小学的成绩一样..我感觉一路以来没什么提高..反而腿步拉.

练体育是急不得的!你现在就踏踏实实的训练!什么也不要想!这样会给自己增加压力的,会影响你水平的提高!
记的我话!你不是还有个冬天吗,冬天你就多做力量而且是大的力量和多做速度练习!而冬训是最重要的!要大运动量大强大度的训练!到了开春就是你成绩提高的时候!
一定要相信自己!信心对自己很重要!每天训练的时候对自己说你能行!
我相信经过你刻苦的训练和信心,明年的春天就是你收获的季节!
加油吧!你能行的!

坚持训练，关键时候用点药

85分？？？？我觉得你要求有点高，80分应该没什么问题，你不要刻意追求什么，你要从中找到乐趣，用美国人的话就是”找乐子”，在快乐中成长，作为一个体育生来说一定要对体育有深刻的了解，不单单体育好就行，你要去喜欢它，发之内心的喜欢它，不管是现在还是将来对你都有好处的，我觉得你现在最主要的问题是心态不是很好，其实就是你不快乐，中国人的教育就是这样，喜欢在痛苦中成长，你要学会在快乐中成长．你只要解决好心态问题，其它的都交给你的辅导老师就可以了．

最后希望你成功．

心态放松 不要总想一些烦心的事 特别是在训练当中更应该放松 越是没精打采越是提不上成绩也算是训练最忌讳的但是同时也要你付出相应的努力体育么

找个老师学学

体育这东西
只有努力锻炼咯