谁有办法,我要变胖?

变胖并不好，我建议你运动，这样增加的身材更好,毕竟胖容易得病的.知道吗?
如果你真的想,要变胖还不容易?可是有点糟糕..

吃夜宵吃巧克力吃肉吃高子房的食品有空吃吃KFC...吃饭快点先吃饭后喝汤.....

多吃点 含有脂肪 和糖类及蛋白质的事物
例如：面粉、肉、鸡蛋、牛奶等等..

其实变胖也是要讲究健康,可以试试:
1. 补充综合维生素,市面上有一种金施X康的复合维生素既经济又实惠,如果经济允许,安利的产品也不错;
2. 三餐营养均衡,不建议你为了增肥就猛吃肥腻的东西,不过在晚上睡前喝一杯牛奶倒不错;
3. 适量运动,可以增强你的体质,有益身心;
4. 保持充足的睡眠,这是必不可少的.
5. 保持好心情,俗话说:心宽体胖嘛!!
保持健康就好.不一定要胖吖 对吧?朋友.

牛羊肉+睡懒觉+不运动+一个平和的心态

想迅速增肥就去吃肯德基 我同学就是这样很快就胖了10多斤 一天至少吃一次 那个东西真的很容易增肥的~~

第一要营养均衡
第二要心情好，没什么烦恼
其次要多吃，多吃高热量的食物！！

有的是遗传!
不要担心.人到中年是还会有一次横向发展的机会的!

多吃夜宵.个人实际体验过,一个学期下来胖了十几斤