心脏不好可以进行3000米长跑吗每天

我觉得这不能直接下定论吧？
要根据个人的体质及承受力。
最好当然是找医生了解身体的实况，
毕竟心脏的问题可大可小。
但我相信适量的运动还是对心脏又帮助的。

最好不要进行田径和运动激烈的活动！很危险！

最好还是不要吧,中长跑对心脏的压力很大,如果心脏不好的人进行该项运动很有可能导致心肌炎,甚至猝死,风险很大

当然不行了哦对心脏刺激太大的运动尽量都不要去做一点建议