平常白带和月经里都会出现果冻类似的小颗粒是怎么回事？严重吗？

如果白带增多，颜色改变，并伴有异味、外阴骚痒、灼痛，可能是患了阴道炎，你若没有以上改变应该不是什么问题，我认为是正常的，月经中有颗粒是血块和子宫粘膜，在月经期前后少用冷水（特别是冬天），少吃生冷食物可以改善痛经和经血中有血块。

您好，从您所说的情况来看，您目前有些阴道炎，治疗阴道炎症，最重要的是找准引起炎症的细菌，切忌乱用抗生素，这样的结果往往使阴道菌群发生紊乱，反而加重病情，即使可能在短时间内症状消失，但更大的“反扑”埋伏在后。一旦病情反复发作，病菌就有可能形成抗药性，给再次治疗带来麻烦。阴道炎症有多种，某些症状是类似的，如何准确判断是何种细菌感染，精密的监测、医生的经验非常重要，建议您到正规医院检查一下，以对症治疗，而且要从平时注意起来，平时注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要每天换洗，每天用温水清洗外阴，清洗外阴的盆和毛巾要用沸水消毒，换洗的内裤要放在阳光下晒干。 祝健康！