想为了男朋友戒烟,有没有什么好的办法?

我就我的亲身经验来说说吧,希望可以帮到你~~~
我是从98年开始抽烟的，到现在已经有10年了~以前抽烟很凶,也就在三年前，那时的烟瘾很吓人，最多的一天抽了两包，平常一包都管不上一天~~后来感觉这样抽下去太恐怖了，自己就刻意的去控制，虽然现在还在抽,但抽得很少了~我现在一包烟如果只是自己一个人抽的话，可以管上一个星期~呵呵~现在抽烟完全是因为工作需要,其实我现在要戒是很容易的事~~
我现在就我的一些经验来和你分享下~
第一，吃完饭后两个小时内不要抽烟~~其它时候你抽多少都不管你，但这个时间段是必须要控制的，别人都说饭后一支烟，快乐似神仙，其实饭后抽烟是很助长烟瘾的，但控制住饭后烟可以很大程度上消退烟瘾~~~我就是这样做的，现在吃完饭后抽烟我都会反胃~~有想吐的感觉。
第二，早上起床后不能抽烟，如果你已经有早上抽烟习惯的话，这个要坚决执行，每天的第一根烟必须把时间控制在你吃完早点两个小时以后，一个月后我保证你早上起来再也不想抽了！！
第三，生活要有规律，早起早睡~~熬夜是很容易助长烟瘾的~非得熬夜的就喝茶或是咖啡~~
第四，尽量要求你的朋友们少在你面前抽烟，因为心瘾是很难控制的。
第五，口袋里，手包里不要放烟和火机，也就是说不要把烟和火机带在身边，那样你抽烟的机会就会很少，这最后一条，只要你做到了，那你离戒烟就不远了。
做到这五条，我保证少则一个月，多则三个月你就可以把烟戒掉。
需要做些交流可以加我QQ：80855945。

- -，我也想为我男朋友戒，还真有点难

戒烟不能单靠毅力，单独靠毅力的话容易诱发戒烟综合症。你可以到戒烟啦网站和网友交流下戒烟知识，这里很多你这种情况的人www.jieyanla.cn

我的经验：
一开始戒烟两周内，随时在包里装着烟和打火机，然后强忍着不去抽
这是以毒攻毒的办法，实在想抽就逼着自己去想他，想想他对你绝望灰心的表情，想想他对你的不屑和鄙视。想想你们危在旦夕的感情。

两周过后，想抽烟就喝大量的水把胃撑到不能再撑。这时