要军训了 请问什么防晒霜适合军训时用 且效果较好 最好能说明它的有效时间

1.推荐使用欧莱雅多重防护隔离露spf30+/pa+++。针对不同肤色推出了几个色号。一般来说选择象牙色最保险了。这款隔离的优点是，有细微的珠光颗粒，润色效果自然，遮盖力一般，保湿能力强，没有瑕疵的MM，基本上涂完这个就不需要额外用粉底了。这个可是欧莱雅难能可贵的明星产品之一喔！

2.“番茄防晒霜”，防晒同时美白效果极好，各大杂志一直强力推荐，最近我也买了试过，效果实在好。spf30+/pa+++。

3.我极力推荐the face shop的花朵无油防晒乳液SPF38 PA++。轻透无油，防水防汗。不仅能抵御UVA/UVB，而且还能抵挡电脑的辐射。我现在就在用，很好。 价格只有65元，性价比还是比较高的。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

推荐一下雅漾自然防晒霜：SPF30/PA+高倍防晒，适合耐受性差肌肤或脆弱肌肤。全波段广谱防晒，有效阻隔UVB，UVA长波及短波。无化学防晒剂，无对羟基苯甲酸脂，无香料，符合欧洲最高等级UVA防护。标准的高倍紫外线保护。优越的防水防汗性和光稳定性。

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军训了就算是用60倍防晒的也一样会被晒黑，只要不被晒伤就好了

一定要穿上长袖长裤，再热都要这样，要不然很容易被晒伤，

我军训的时候把帽子载得超低，穿长衣长裤，再抹上30倍的防晒霜，完全没有被晒伤，只晒黑了一点点，后来半个月就恢复了。我同学就惨了不仅被晒黑了，还被晒伤了，皮一块块的脱，很可怜

变黑是因为紫外线的照射，而紫外线的强度和天气的冷热、可见光的大小，没有直接的关系，所以即使是在很冷的冬天、也会晒的特别。达到PA+++，PA的值是防止晒黑的重要指标，UVA射线是引起晒黑的主要原因。而且即使是不流汗，3个小时后也会失效。你需VOV防晒喷雾和防晒吸油纸，口服β胡萝卜素和脂溶性维生素C，帽子请购买能够遮到耳后帽子，面膜请用美即的左旋C美白面膜