我一个月崴两回右脚怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 23:36:47
几年前崴过一次，也是这只脚，这次脚背是肿的

快形成习惯性损伤了，首先要注意，试试一种叫狗皮膏的膏药，贴在患处很有效的，好了之后，买一个好一点的护踝，需要带很长一段时间，还有平时多锻炼一下脚踝部位的肌肉，双手拿哑铃单腿左右来回小跳，象滑冰运动员训练一样，还是要注意

呵呵，你问的问题真好笑！

偶然事件嘛

但次数多了也会成习惯的，
可能跟你的走路习惯有关
要不就是纯属雷同

^_^

注意走路的脚法。。。崴了就喷点云南白药，效果还不错。