什么武功适合我练？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 05:07:07
我16 女的 比较矮 1。58 身形小 比较匀称，平时体质较弱，想在暑假锻炼身体，想练学的快的
我以前是练过跆拳道的，可是总受伤，也不太实用，现在是不想练了，再说我也想学学中国的东西，爱国嘛(最好不要练出一身硬块块，我还想顺带减肥的）

太极拳以自然和精微著称，适应于病情严重的人练。
八卦连环连环掌适合晕者练
长拳适合抵抗力较弱者练
若想输导胸中闷气，克服治疗腿的疼痛，潭腿当仁不让。

空手道，跆拳道这些都可以去学一下，不过要能吃得苦！

补充回答：如果是的话，建议你练一下中国的内家拳学。但是太极拳，大成拳，形意拳这些太难，而且收效需要的时间比较长。建议你练咏春拳。

跟我一起练拳术吧！

醉拳

健美操，不过你说滴是武功
那你去学学柔道
其实我觉得跆拳道也没什么啦
反正对你感兴趣滴你就去学一学嘛

健身减肥最好的就是跑步游泳和跳绳了
我个人推荐跳绳 他的器材简单 单位时间运动量大
可以运动到全身的肌肉 更可以训练人的反应和协调能力
还可以练出修长匀称的腿形哦
想防身？？别听人家忽悠了 现在的武馆教你的大多像体操
根本不适合用来格斗 而且就算你学了没有实战你也不会用
女人最厉害的武器是指甲 牙齿 和你的尖头皮鞋
另外学习下人体哪儿比较脆弱就行了
像眼 喉 档 膝盖 胫骨 踝骨 都是非常脆弱的
实在没安全感就买个防狼器吧 100来块
5米有效距离 被喷到脸部20秒之内失去行动能力
很长一段时间内会呼吸不畅 眼泪不断（无良的喷人家下体，那滋味就自己去想吧 HOHO）足够你跑外加打110了
而且是作用于呼吸道和五官 就算阿诺被喷到也只能躺下
最主要的是还不管制
另外女人健身是不会练出一块一块的 除非你吃雄性激素