我打小前.怎样中投才能更准呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/03 09:04:02
身高1.73 弹跳40~60 速度较快! 但中投很差..

一般慌过别人上篮得分都比较轻松..

但中投就很难进了..

是否要掌握一些投球技巧? 手上有什么动作能促进投球准度呢?

1、T形持球
  首先是持球的姿势,右手大拇指与左手大拇指呈一个T形持球,重心落在右手上(右手投篮)
  2、两个90度
  然后手腕与手臂之间的两个90度:手腕与小臂呈90度,小臂与大臂呈90度。也就是手掌和大臂基本上是平行的。
  3、起跳姿势
  其实起跳姿势很关键,因为投篮全身的力量和平衡基本上都是有小腿开始的,力量慢慢传到上身最后出手。
  4、出手时间
  要求应该是跳到最高再出手,但这有点难,一般在跳到最高之前一点点就准备出手最柔,看着也舒服,看看麦蒂这多帅气。

首先要注意姿势 小臂和中臂成90度掌心不要碰到球 用手托住球 然后瞄准 用手臂带动小臂带动手腕把球投出去 这样很准 刚开始有点觉得不自在 但练久了就熟练了
还有就要注意节奏

运用跳投技术时,应先起跳,后投篮,在跳至最高点时停留的那一瞬间,使球脱手飞出。

还有就要注意

首先要注意姿势 小臂和中臂成90度掌心不要碰到球 用手托住球 然后瞄准 用手臂带动小臂带动手腕把球投出去 这样很准 刚开始有点觉得不自在 但练久了就熟练了
还有就要注意节奏

运用跳投技术时,应先起跳,后投篮,在跳至最高点时停留的那一瞬间,使球脱手飞出。

还有就要注意

SB

两个字:练、看。

姿势并不是太重要,重要的是手感。

如果你真的特别想靠中投得分我建议你改打得分后卫试试,因为你的身高打小前有些牵强,突破上篮和抢篮板方面都不是很占优。至于练习中投方面...我认为你应该先学习一下标准的投篮姿势,然后从篮下练起,打好了基本功中投自然就准了。