走路时脚左右两边落地先后不一样

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 02:54:32
我走路磨鞋底 右边磨得特厉害 小时候的习惯怎么可以改掉
走路我已经好多了 就是跑步起来还是脚底不平...

先练习站姿，双脚脚跟并拢，脚尖打开六十度，腿肚、肩部、头部靠墙，站立20分钟，以后每天增加5分钟，练到75分钟；
走路两脚内侧踩一直线，力争全脚掌的2/3先落地。试试！
在部队三个月的新兵（什么情况都有的）训练都是这样纠正过来的。