我在用西红柿减肥

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/26 06:02:52

我最近在减肥早中吃2顿晚上不吃只吃西红柿早上吃完不做着一直站着 ~~~~~ 最近瘦点了可是今天中午吃的素菜但是油放多了感觉好腻感觉怎么又胖点了？？？？怎么搞的

我吃过一个礼拜，真的不行，只吃西红柿，会很虚。
建议早上正常吃，中午晚上吃西红柿。

是心理作用
西红柿对身体很好，而且有助于减肥，因为西红柿可以阻止热量转化为脂肪，所以反潜吃点西红柿对减肥有力。
建议你前两餐进餐之前，也吃些西红柿，晚上少吃点，可以和黄瓜一起吃，因为西红柿里的果酸很容易转化为脂肪，而黄瓜所含的果酸较少。

吃苹果和黄瓜