总提倡素食主义，吃肉，难道就没有一点好处了？

当然不是啊，哪有一无是处的东西啊？肉其实是很有营养的，但是它也有很多对人体不利成分。像胆固醇、脂肪等。介意少吃，不是说不去吃，只是多素少荤，因为肉里的很多营养素是素菜里没有的。但又不宜多吃，介意你可以多吃鱼。

营养要搭配均衡 不该吃的就别吃 o(∩_∩)o...

要吃肉我建议吃肉食动物的肉 鱼类的肉食动物也行