吃什么对皮肤好啊 ?我的皮肤夏天爱出油,感觉好脏

露得清的清莹系列 是控油补水的 出油的根本还是缺水
新鲜的水果、蔬菜都很好 油性肌肤要多吃维生素B群的
平常也要多喝水 注意饮食和作息

你好，你的肌肤是油性肌肤，建议你首先要采取控油，然后在给肌肤进行大量的水分的补充，让肌肤达到水油平衡，这样肌肤就不会在油腻和干燥了，平时注意对饮水，让肌肤达到水油性平衡，这样肌肤就不会在油腻了，平时每周多做几次保湿补水面膜即可，祝你美丽健康！

其实水果蔬菜对皮肤都好,维生素复合片也8错,皮肤出油?首先要注意补水,很多人以为自己皮肤油,就往往忽略了补水,导致皮肤月缺水就越分泌油脂,爽肤水只要比较清爽的都行,不过一般说来油性皮肤的人毛孔都比较粗大,建议可以使用一些带有收敛功能的,比较便宜的有雅芳的控油系列,不错,贵一点的,薇姿的不错

可以多吃一些补充水分和维c的水果，比如西瓜、柑橘、柠檬等等
前不久我在新浪博客上看到一篇文章叫“坚持三年的护肤辛酸路”，是关于护肤这方面的经历
你可以用百度搜索“坚持三年的护肤辛酸路”去看看

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