我这样吃柠檬可以吗

可以。这样可以洗肠胃的,可以减肥，但是美白就不知道啦

对减肥有帮助的！最主要的功效还是美白！你可以拿柠檬水泡VC敷脸！
我平时的做法你可以参考一下：
先说说原料：

压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。

做法：

只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。

修改版：

我用的是冰箱里妈妈泡的柠檬水！柠檬里面也有很多维C，也很美白。那么用它代替矿泉水应该会更好吧。然后就只加了两粒100mg。

当然如果各位jm没有柠檬水，完全没关系，适量多放两颗vc就ok拉。

效果：

完了往镜子里一看，真是吓一跳，白嫩嫩的，皮肤也变得水水的。而且揭下面膜的时候，不知道是不是心理作用，觉得没有敷到的眼睛周围跟旁边的比黑了很多。

特别说明的事：

这个面膜做好了是要洗干净的，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。适得其反哦，所以用完了别忘记洗掉。

恩，柠檬泡水喝可以起到美白的功效，吃柠檬片的话可以洗肠，对减肥有一定的帮助。只是柠檬水有些苦，建议你可以把皮先用磨皮器磨掉一些，就是青的皮不见了为止。

柠檬水补充维C和水分很好的 ..

=.=

我也试试．．嘿嘿

可以