我想问一下20,30岁能不能学武功啊?还有哪里有的学,能不能只学一年或几年还有一年的学费是多少等的详细资料

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 07:56:24
好的话再送50分

学武健身不分早晚,术业有专功,闻道也有先后.可以肯定的说,是可以的。可以学习传统内家功夫。比如太极拳,形意拳等。传统内家功夫既可以修身,也可以健身,练好了还可以用于技击。以下链接是陈家沟太极拳学校的网站,不妨可以了解一下。学完一个套路大概一个月时间,之后楼主就可以自已慢慢去摸索了。

http://www.chenjiagou.net/

回答完毕。谢谢!

这是今天第二次回答类似问题,我的回答是“最低13岁才能开始练功,20岁当然不晚啦(13--45岁)。因为年龄小的话,理解能力达不到要求,身体正在生长发育,很娇嫩,所以不适合,年龄大了是可以的。这是针对“功夫”也就是内功来说的,如果是练套路和武术表演,要拉韧带、劈腿、下腰等,恐怕有点晚了,但只要能吃苦,还是可以的,再大就不行了,身体基本定型。”
我很少在这里宣传自己,好像有做广告的嫌疑,看你想学功夫,就介绍一下吧(第一次这么推销自己,呵呵)。愿意的话去看看:http://szsdqg.blog.163.com/blog/static/794426072008654943243/edit/

可以学
1柔韧性训练, 劈叉压腿,踢腿
2力量训练 强烈建议买个弹簧拉力器,最好再弄组大点的哑铃(组合式25kg/个)
3技术训练 吊个沙包或墙上挂个腿靶,练习出拳(体育用品店有)

每天坚持训练不少于40分钟,早晨20分钟,最再找机会跑跑步,体育课,放学路上都别耽误了,多运动

我估计用30天能达到鼻尖碰脚尖,60天达到俯卧撑一次50,半年后能一口气全力出拳5次左右;这样应该能基本自保了。

贵在坚持。

不过如果真的对搏击有兴趣