长豆豆,肥胖,痛经

熬夜是爱长痘痘啊，人醒着的时候新陈代谢比睡的时候快，而皮肤是油性的容易凝固堵住毛孔，让汗液不易流出，建议早点睡觉，还要多睡觉保养下皮肤。
至于减肥问题~是个持久战啦，楼主吸收功能比较强吧，吃同样的食物别人也许吸收30%营养而你可以吸收40%以上。所以减肥要搭配低卡路里食物加少量运动，动多了对MM也不好喔~虽然一身肌肉很健康，但...MM还是带点脂肪的嫩肉才好看呢~梨，青苹果，香蕉都是不错的选择。然后喝脱脂牛奶或酸奶。少喝饮料，喝茶不错。
那个问题我不太清楚，偶个人也有过，建议你去看中医面诊，光说解决不了问题的。如果不是很严重的痛经那就属于正常情况，但如果出了很多汗，脸都发青了那就是很严重了得马上去医院检查。多休息，注意保暖别睡觉着凉了，而且不能过分劳累。多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。注意下身的清洁，注意精神调养，解除心理障碍，使精神快乐，气机畅达。
如果这样疼痛减轻了那就可以不去医院了。如果还是会有那就是你得了妇科病了，得马上去医院。

提供给为长青春痘而烦的朋友参考∶
苦瓜约半个，切丁，以一般大小的煮锅，加入八分水熬，直至苦瓜稀烂，水呈淡黄色止，切记不能放盐、糖或油之类，沥掉渍渍当饮料或开水喝，怕苦的朋友，可以装于瓶罐置放冰箱，有解渴作用，更有意想不到的效果。
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为了把姐妹们从每月一痛解救出来～
献出这个处方(是中医师开的处方，不是秘方)
请各位在每月结束后吃一颗「红枣蛋」，
不是每天吃喔！只要结束吃一颗就好！
连续吃两个月，也就是总共只要吃两颗就好了！
如此一来就可以持续多年的好日子罗！
红枣蛋作法如下：
【两碗水】+【十几颗红枣