我今年体检被告知血压高，舒张压100、收缩压135。应该如何防治，谢谢

如果你一天三次测得血压都是这样的话， 你确实已经是高血压了， 应该在医生的指导下服用药物来控制血压， 至于身体锻炼是不是有效， 也要查清你高血压原因后由医生来建议适合你的运动方式， 切勿盲目运动以增加身体负担而使病情加重．

（另外， 楼上关于中奖是骗子， 顺便问候他祖宗！）

血压偶尔高点没关系，如果一直高的话，你年龄低于40岁一般是继发性高血压，就是由于身体其它原因引起的血压升高，治好别的毛病血压也会正常，年轻的话锻炼一点没问题，中医调理一下就好，平时加强锻炼吧，只有原发性高血压才需要一直吃药。原发性一般是先天或身体衰老了，机能衰退所致。

首先要定下来是不是高血压，因为血压高和高血压是两个不同的概念。看数据的话，如果是，也不是太重。低强度的煅练，如太极，yoga,散步，慢跑等在结合食疗确实有助于缓解。