静坐时脚踝发麻怎么办？

我妈妈是医生，她说坐时间久了血液循环不畅通自然会麻，感觉麻了一定要立刻换姿势，最好站起来。虽然起来时候会比较麻的疼，但是也一定要站起来活动，坚持一小会就好了。保持血液畅通不仅感觉上舒服，而且对于长时间的身体健康是很有好处的。

这要看你静坐的目标是什么？
如果你是修行，那么应保持平等心面对这要的不如意，尽量的忍受，细细的观察这痛苦及你对痛苦做出的反应。
这就像我们生活当中遇到不如意的事情一样，你想尽快的摆脱它，这已经是人类的习惯性反应，（避苦逐乐）。

有一天你会到达痛到极点也会消失的这个境界，初步看到无常，

（坐不是不会坐死的）

我爸爸是医生，她说坐时间久了血液循环不畅通自然会麻，感觉麻了