吃什么才会变胖

胖就是长脂肪，脂肪都是摄入多余的热量转化来的，人类功能的物质主要就是葡萄糖，米饭，淀粉等都转化为葡萄能功能，要是想长胖，除了要饮食均衡，满足生长发育的要求，要有健康的消化吸收功能，要除外家族性苗条。还要多摄入高热量的东西，并不是吃肥肉就能长胖得。你可以吃夜宵，多吃高热量的东西。不偏食。但是不要忘记锻炼

最简单有效的，不必太废话的就是一天吃两顿，且每次吃多点。这是日本相扑手的方法。可以试试

吃肉

我是怎么吃都吃不胖

高热量的食物，少运动