许多人婚后如果没有很好的注意保养就容易发胖,我也是其中一个,请问有什么见效的方法吗
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 04:35:38
增强体育锻炼
游泳,瑜珈,羽毛球,都可以锻炼体质又不会发胖。适当减少食物的摄入,清淡健康饮食,少吃垃圾食品,多阅读多晒太阳,我相信婚后控制身材不是难题。
UC知道是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 04:35:38
增强体育锻炼
游泳,瑜珈,羽毛球,都可以锻炼体质又不会发胖。适当减少食物的摄入,清淡健康饮食,少吃垃圾食品,多阅读多晒太阳,我相信婚后控制身材不是难题。