怎么样克制冲动

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 03:16:57

深呼吸后默念三声：世界如此美妙，我却如此暴躁，这样不好，不好。

严重支持一楼!!!

找其它方式发泄一下

调整平衡好自己的心态
宁静是克己的王冠！

深呼吸,转移注意力，冲澡。最主要的 还是要保持心态，祝你好运