记忆力超差

好记性不如烂笔头。把自己想做的，想记住的事情写下来。另外， 每天做事情有个大概计划，做事情有条理些；还有，别因为怕累就偷懒不操心，做事时多用点心，相信你的情况会有好转。。。

多次补品

多吃点鱼,性生活少点

买个记事本带在身上!

如果你每天睡觉的时候,回想一天当天还未完成的工作,如果有10件以上,那么偶尔遗忘一二件也是正常的.但如果只有三件以下,那么真的要考虑去看一下医生了.

化精为气,化气为神.这个神就是精神包括记忆力.

2天内如果你只见过一个美女，我想你会对时间、地点、对方的衣着样貌记得很清楚，如果2天内见过10个美女，我想你只能记住几个很有特点的，其他的很快你就记不清了。
这就是说，影响记忆最重要的是对象的特点，同一事物，特点越多，越容易记起来，所以，身临其境和空想、每天发生的和偶尔发生的事情对记忆的影响是完全不同的。
记得国外对人的记忆研究表明，人对超过7位的东西就容易记不住了，所以，要记忆牢固，最好将记忆类型限制在7类以内。其实这很容易，看看树的分叉就会明白怎么能在7类内容里管理那么多数据了。当然，做笔记也是很好的方法。