我脾气不好,怎么克服下?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/19 08:25:24

没什么专业知识,和你说说我的经验吧,我以前脾气也很不好的,首先你要摆正心态,搞清楚你生气是对谁不好,有的时候对让故意让你生气那你一生气不就进套了吗,记住“生气是拿别人的错误惩罚自己”,而且一点用都没有,图什么啊?还有多换位,快速的从对方角度上想(注意要快速,否则还没想通呢气已经上来了),其实好多事只要一换位你就会明白“如果是我说不定会做的更烂”,然后想,对方是不是故意的,如果是故意的那么绝对不能生气(就像上面说的),如果不是故意的那么生气干什么啊,谁不能犯点错误啊~

其实最最主要的还是得靠自己,要克服自己~~

还要补一点,克制自己别太过火了,适当的发泄一下也很重要,我已经好多年没发火了,想发火都发不出来了已经,所有的东西都往肚子里放,很多人都很害怕如果那天我真发火了后果会很严重的。(总不发火的人一旦爆发就会把所有的火一起发出来)
所以小心点

因为没有人当着众人的面扇你耳光

如果你有几次因为你的脾气不好而被别人打的话,我相信你以后会好多了的,真的

有点偏激,不好意思的饿

记住脸上有微笑的人很受人喜欢的,真滴

要多站对方的角度上考虑问题,万是怕掉个,换位思考,如果你遇上爱发脾气,不留面子的人,你自己心里又如何?

多看点书多给自己充点电