30多岁的我突然感觉自己老了！怎么办呢？

也许可以试试做你感兴趣的事和开始试试去做你以前所梦想的事
从比较小的做起
可以培养个人兴趣 比如唱歌画画看电影养花之类的
多想想自己得到的
自己所经历过的经验与感受是非常宝贵的

呵呵 ，其实不要担心，这是一种很正常的状况，随着年龄的增加，压力越来越大，又来源于家庭的，也有事业的，还有就是无关人的~~~因为年龄的增长，让你懂得了对家庭对爱人对孩子对父母负责，也懂得了和老板和同事的相处距离，社会方面也会对你有很大的压力，家庭的开支，妻子的吵闹，孩子的哭闹，老板的刁难………………放松心情，照着自己原来的目标去努力，即使没有了目标，也可以创造一个短期的目标，比如说 这个月要给妻子买一件珠宝首饰，给孩子买一个他梦寐以求的玩具，即使你最后不是真得给他们买，只是用来做一个目标激励自己，30多岁 人生的黄金时期，在现今社会30多岁正好是壮年呀，不要把所有人的期望都压在自己身上，期望过多就是压力，压力让你心累，经不起风浪了，记忆力也衰退……，每个职业都会有一段厌倦期， 工作既然现在做不出什么成绩，那就放个假好好休息…………
祝你早日找到昔日的自我

摆平心态,继续工作,人总得要活着,要求别太高.

别这样想嘛!女人三十其实才是最有成熟魅力的时候,你首先要有一个好的心态,生活才会充满活力嘛:)

去追求成功

有心唔怕迟,最紧要坚持!