早上吃的多要紧吗.会胖吗?比如...

不会，早餐提倡越丰富越好，最好是喝点牛奶吃点鸡蛋什么的，因为早餐需要提供一早上工作和学习所需的能量，但是呢最好不要空腹喝牛奶，最好是吃一点面包再喝牛奶，不然的话牛奶中的营养就不能很好的被吸收，还会浪费一部分营养呢！

??你好，不会的，早餐是一天中的关键。

不会。早上应该吃得营养丰富一点！早上吃饱，中午吃好，晚上吃少，是比较简单的养生方法。
早上起来，应该先喝一大杯温开水，再吃早餐。注意牛奶和豆浆不能代替开水哦！因为人在夜间睡眠的时候，长时间无法得到水份的补充，早上起来是人体最缺水的时候，血液粘度为最高。所以要及时喝水。而且空腹喝水有清理肠道的作用哦！再就是早餐时如果能够补充一定的水果为最好！可以补充维生素和纤维。要新鲜的水果，不是那些做成成品的果汁哦！现在好多果汁都是加色素加香精加糖制成的，不仅不一定营养，会使人发胖，反而不如用最简单原始的方法来得好，那就是啃水果啊，还可以锻炼肌肉。也因为有些水果不宜空腹吃，比如橙子。所以最佳选择是苹果哦。中医认为苹果性质温和，是十分宝贵的水果。相信有人听过“一天一苹果，医生远离我”的说法，这是有道理的。
还提供一条我个人的经验作参考，就是吃饭的时候，如果有汤(很油腻或麻辣的除外），先喝汤；渴完汤再选择吃蔬菜；最后再吃肉类。这样有三个好处：其一，先喝汤可以润滑肠道，利于消化；其二，蔬菜类比肉类消化得快，所以先吃；其三，吃了那么多，差不多半饱了，就可以少吃肉类，对身体有好处哦，还可以达到减肥的效果。
其实很多人皮肤不好啊，或者发胖啊，并不是因为吃多了，很大一个原因就是吃进去的东西营养没有得到顺利的吸收，而废物没有顺利排出。如果能够多喝水，多吃水果蔬菜，再加上一定的运动，就可以达到很完美的效果。

不会的，早餐越丰富营养，对身体越好，毕竟要用一天来消耗呢。不过油炸类一定少吃，那个对不利于身体健康。

不会的，早上我们吃得要象皇帝，也就是说营养越丰富越好的！但是你不能吃热量过高的食物，比如油条。

不会。早上应该吃得营养丰富一点！早上吃饱，中午吃好，晚上吃少，是比较简单的养生方法。