NBA球星的卧推都是多少啊?

前面这些数据没有参考价值的，因为球员不需要把肌肉练得过分大，那会影响他们的灵活性的，但是又不能没有肌肉，否则对抗能力不行，所以他们练卧推，都不可能用自己能推起的最大重量，但也不会用小重量推很多次。基本上是用60%-80%的重大重量，推15到20次一组。

我看过一些NBA球员的训练视频，也在现场看过CBA的美国外援体能训练，一般内线球员，练习卧推不超过150KG；外线球员在100KG左右。当然他们的能力不止这些，但他们只练这点重量。

437磅 “大鲨鱼”是正宗的篮架杀手 一磅 = 0.45362千克

NBA球星的卧推数据``````力量就是狠哇！

德怀特?霍华德：345磅 “魔兽”的身体素质都能亲吻篮筐了```````汗
姚明：330磅 按YAO自身的310磅体重来看，这点力量不算强悍。
埃尔顿?布兰德：340磅 “船长”靠着6英尺6英寸（官方6尺8）实际身高去打PF`````没点力气怎么扛！
蒂姆?邓肯：340磅 “石佛”是力与基本功都扎实哇！
凯文?加内特：340磅 “狼王”是精悍型`````````没见谁能把他那253磅体重的轻装甲撞倒的！
勒布朗?詹姆斯：420磅 天生神力哇！不打橄榄球真浪费人才了``````
杰梅因?奥尼尔：310磅 小奥现在饱受伤病困扰`
特雷西?麦克格雷迪：265磅 CBA的外线先汗一下吧！```人家麦子打SF可有120公斤的卧推咧````
埃里克?丹皮尔：360磅 NBA的内线````````力量都挺吓人的`````````
德克?诺维斯基：310磅 比力量更加汗的是````“司机”还有SG的三分能力呢！
保罗?加索尔：330磅 加索尔经过几年的训练，貌似现在体重已经达到260磅了。
阿马尔?斯塔德迈尔：330磅 由新秀年的245磅卧推力量上涨到如今的330磅！```````一个比一个叼```
厄尔?博伊金斯：310磅 有本事再找第二个1米65的人去推140公斤的杠铃看看。
沙克?奥尼尔：437磅 “大鲨鱼”是正宗的篮架杀手
本?华莱士：455磅 能一掌把阿泰斯特震出N米远的人```