我现在心情很乱，经常胡思乱想，老是想找别人的失误，还有点不自信，怎么办？

这正是不自信的表现.
自信源于内心的强大，
多去充实自己的内心，
不论是自己的专业知识方面还是生活品位方面
把对别人的妒忌转化成自己事业和生活前进的动力
相信自己的努力会得到应有的收获
这样在你获得事业成功的同时也能提升自己的内在

多掌握几门爱好专长对自己有好处，
还有多多与别人交流，与他们一起玩，相信你会很快克服你自己的不自信哦！
加油吧~

自己一个人出去清净一下。我心情不好的时候就一个人去爬山.放松一下。不要考虑事情太复杂了/简单点