呼吸困难、深呼吸吸不满气、鼻子呼吸没有嘴呼吸顺畅,详情看文章!

我最近呼吸困难,每到下午和晚上就这样.很难受很难受,然后我深呼吸,也提不上来这口气,总感觉差口气.有时候忘了呼吸的事情了,自然就感觉不到了,可是最近经常感觉，我也不是故意的!
并且我大小就感觉鼻子呼吸没有嘴呼吸自然,睡觉喜欢用最呼吸!但是偶尔也用鼻子呼吸!
这写现象我不是经常有,几年前有过一次,去医院检查医生说青少年这都是正常现象,心理问题!
并且我是窦性心率不齐,缺铁性贫血!小时候还结巴,不使劲说不出来话!现在好了,但是偶尔还是有点结巴!大部分不结巴!
还有我吸烟,一天一盒,但是从来没这样现象!并且我还感觉喉咙有东西卡着!
我的压力也不算太大,一般来说正常的生活都会有点压力!但是我心理状态很差,有些事情很消极!和别人想问题的方式总是不同,还钻牛角尖,但是我智商没问题!
我想请问各位达人:
我是心理所造成的这种现象吗?该怎样调节?
我还是生理上得什么病了?
还有.有没有哪个朋友推荐些通气的药品?我经常吃薄荷糖,还是呼吸感觉少一口气!
这到底是为什么?麻烦哪位达人给我讲解一下?小弟在这谢谢!
还有，我是一名体育教练．每天都自己训练！所以与运动不运动没什么关系．还有就是我每天晚上上网大概5、6个小时左右！

为什么骑摩托车时被风吹进鼻子会感到呼吸困难，而喘不过气？ 求助鼻子不通，呼吸困难。 鼻子呼吸困难,没有感冒 鼻子老是堵住，呼吸很困难！！ 空气温度低,鼻子不透气,呼吸困难. 最近老觉得呼吸困难，需要深呼吸。后来深呼吸的时候胸口就疼。。请问这个是什么病？ 每天就只是感觉呼吸困难，喘不过气 常常觉得呼吸困难,喘不过气是什么原因? 胸口闷.偶尔喘不过气,呼吸困难 一个鼻子不怎么通,好久了,总觉得呼吸困难