怎么才可以能吃辣?

你可以尝试吃以下一种或几种越吃越想吃的辣食品，保证你能练出来，对辣椒也会越来越有兴趣！我就是这样"锻炼"出来的：

1.又香又辣的西安小吃或者四川小吃等：我本来不吃辣，当时去西安吃了不久就练出来了。又香又辣，吃到最后，光香不辣。越吃越想吃。:D 希哩哈拉地流着眼泪都得吃，因为好吃！后来就真的没感觉了！

2.辣椒酥(香辣酥)：买些来当零食吃。很香，不怎么辣，吃几口就能徒口吃了！练胆量！因为都是直接吃辣椒段，还有部分辣脆花生。http://www.foods1.com/uploadpic/2008/5/offer/200857_313732.012298405.jpg
我当时很久不吃辣了，全靠这个又提起辣兴趣！

3. 自己做点油泼辣子，拌凉菜吃；或者吃酸辣汤等；酸汤水饺(放油泼辣子的)……
http://xianmeishi.abang.com/od/changxian/a/youpolazi.htm
平时就自己做，自己吃，保持辣水平！哈哈

总之，就是在好吃的基础上循序渐进，越吃越能吃！不但一点不残忍，还乐在其中！:) 加油吧！

你可以尝试下吃酸辣椒。