郁闷的要死了，如何从压抑中解脱出来

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 18:06:13
很郁闷，这种状态持续1年半了，从和前男友分手开始的，忘不了他，虽然现在的男朋友一直陪着我，对我也很好，可就是因为他挑拨前男友才离开我的，所以我其实一直都恨我现在的男朋友，但又没有办法不依赖他，因为如果他也不在我身边的话我不知道自己还能不能活了，但我们早晚得分手的，我们之间隔阂太多了。我大学毕业后一个人在外地生活没有亲人朋友，有苦无处诉，受了一次伤害后更不想去交朋友了，本来我就是内向的性格，现在更不愿意接触人了，我不知道我还有没有能力再爱上别人了。我是家里独生女，父母总想让我回家去，可是家在一个小城市，我学计算机的回去很难找到工作，但看着父母每天担心我想我我又觉得对不起他们，心里很难受。现在我就是离不开现在的男友，很他分手会觉得对不起他，但是又因为很多原因两人无法走到最后，并且我害怕再也不能受到伤害和欺骗了。想留在这个城市又舍不得父母，回家又有些不甘心，毕竟在这城市生活了6年很有感情。我又忘不了前男友，每天都想他。最近工作压力也很大。从小我就心事重，总之我觉得自己要得抑郁症了，每天浑浑噩噩的上下班，如行尸走肉一般，高兴不起来。我知道自己不能再持续这种状态了，会疯的，可我不知道怎样能从压抑中释放出来，谁能帮帮我。

去心理医生那！是最好的！不想去就自己放松多深呼吸！其实想开就好！自己给自己减压啊！交点好朋友或上网聊聊天！把压力释放出来！去K歌！不喜欢现在男友就分了啊！有啥好依赖的！自己着要依赖啥！少胳膊少腿啊！自己不自立还如何自强，怎么没压抑啊！有些人错过就错过了！生活还要继续！自己一个人就不能活了啊！不结婚的人多了去了！都依赖人啊！自己要对自己好点！

落叶归根..等你父母老了..你有后悔的那一天么?

明白你的感受。我和你差不多。尤其是关于父母的部分。我不打算回去。我想以后有能力了把父母接到身边，孝敬他们。这个只要真的想做，就不难实现。

其他的感情部分，其实别人说了也并不能帮你什么。旁观者虽清，却只能旁观。如果是别人碰到和你一样的感情问题，你也可以说出一堆大道理，权衡利弊。但即使再完美的建议，也要靠你自己下决心去做。我想你并不是不清楚，只是缺乏勇气而已。不管是结束的，还是继续的。

无论如何，路还是要自己走的。理解你的痛苦，但很抱歉帮不了你。

看到你说的一切 仿佛看到了我的以后

我和你以前的情况一样

希望不要重蹈你的覆辙

写！！！我认为为这是最好的办法！！！你在问问上问也行！！！只要将自己的苦述出来，心里会轻松多了！！！多想想比你更苦的人！！！他们很多都能坚强的过来，你为什么不能？？？？？？？？？？？？？？？？？

每天的太阳都是新的,放弃也是一种美,既然不喜欢为什么离不开他,一辈子就那么几十年,到老后悔也就来不及了.关于你说到回家不甘心,留在这里又痛苦,其实这都是面子问题,不回家也不在这里并不代表就没有别的地方可去,我也是从河南的地方独自到杭州来的,真正迈出第一步后发现并不是想象的那么糟糕,努力,加油OK