如何在VISTA下备份惠普笔记本的BIOS？

现有一台惠普V3803TX笔记本，因为不想用预装的VISTA HOME BASIC系统，需要刷BIOS，然后装XP。在刷BIOS之前，想备份BIOS，以防刷BIOS失败。
请教：如何在VISTA系统下备份BIOS？
请尽量给出详细方法，如需软件，给出链接最好，谢谢！
如果答案满意，一定追加分数！
我用CPUZ查了BIOS的型号，是Phoenix F.28
是08年2月编写的

在刷的过程中会提示你,备份的,只要到官方下载你本子型号的bios就好了
补充; 必须先刷BIOS到F.2B的 否则在XP下运行会出现问题 有可能蓝屏死机 CPU风扇狂转等问题再刷完BIOS后都可以解决

先在Vista系统下安装刷BIOS软件F.2B （注意这个软件安装途中千万不能断电 否则主板就报废了）
Bios F.2B 下载（重要提示：BIOS升级过程中切勿断电！）
ftp://ftp.hp.com/pub/softpaq/sp39001-39500/sp39373.exe

刷BIOS成功后 再格式化硬盘 安装XP系统

安装XP最好是用正常安装版的 番茄花园的SP2 终结版选择3安装 非常好用
开机插入系统光盘 重启电脑 按ESC键（ESC=Boot Menu） 选择DVD ROM 回车 进入光盘启动 番茄终结版选择3安装 非常好用

XP系统驱动

一定要安装以下顺序安装 当提示重启一定要重启电脑 尤其是主板芯片组和UAA总线驱动安装完一定要重启

主板芯片组驱动(Intel Chipset Installation Utility for ICH8)
ftp://ftp.hp.com/pub/softpaq/sp36501-37000/sp36880.exe

Intel Matrix Storage Manager
ftp://ftp.hp.com/pub/softpaq/sp38001-38500/sp38088.exe

Microsoft Universal Audio Architecture Bus Driver for High Definition Audio (UAA)总线驱动
ftp://ftp.hp.com/pub/softpaq/sp33501-34000/sp33566.exe

集成Intel GMA X3100显卡
ftp://ftp.hp.com/pub/softpaq/sp36001-36500/sp36411.exe