健身时会流很多汗吗？

活动起来出汗才好，除非你锻炼的地方冷气开放且你的运动量很小，要不都会出汗的，建议穿能吸汗的纯棉贴身衣物。

运动时会流很多汗,因此许多人认为这时穿着吸汗的纯棉衣物身体会感觉更舒适,其实纯棉衣物并不适合运动健身时穿着,而应选择透气性较好的材质的衣物,如聚丙烯等,尤其是运动内衣的选择应更要注意.
据健身教练介绍,运动服装无论是外套还是内衣,都应选择透气性好的材质.纯棉物固然能吸汗,但散发性不好,湿透的内衣粘在皮肤上,也使皮肤逐渐变冷,容易着凉.
这要从两个方面来看，流汗是因为你的身体处于一个相对热的环境，或是因为你的新陈代谢太好，使你的身体会产生大量的热量，这时就会血流量加大，立毛肌舒张，产生这些都是为了散热，使人体的体温维持在一个相对稳定的状态，但是同时它也带走了许多的水分和无机盐，所以这时应该补充一些水分和无机盐
流汗多显然不好.流汗多不仅失去大量水分,还丧失无机盐和少量蛋白,这些都会对人体的渗透压产生影响,干扰人体内环境. 如果特多就不好啦 但是不流也不好啊 去医院看看吧 你这种可能是代谢失常

运动当然会流汗，而且流汗对身体有很多好处，你应该喜欢！

当然了~去健身最好要持续喝水才能补充身体所需的矿物质~健身最好不能吹到风~

会，所以在运动前20分钟要喝水，最好是补充矿物质的水，以避免运动时脱水

流汗对健康有好处，不过要补充盐哦