高分求几个关于胃痉挛的问题！！

3餐定时，注意冷天不要敞开外套，注意胃部保暖。
坚持做到这一点，2-3年，胃病会消失不见。
胃病是要靠养的，吃药只是胃痛的时候止痛的短期方法。

吃饭要吃清淡的和易消化的，注意饮食的规律性，不要饿到极限，吃饭的时候再吃到极根。多吃点对胃有好处的中药

胃常抽筋多为胃痉挛。

胃痉挛介绍
简单的说，胃痉挛就是胃部肌肉抽搐，主要表现为上腹痛，呕吐等。为什么为胃痉挛，这原因就多了，胃病本身，如溃疡、胃炎、胆汁返流，饮食因素，受寒等。

治疗胃痉挛的穴位及刺激方法介绍

梁丘穴在膝盖骨附近。脚用力伸直，膝盖骨的外侧（小脚趾方向）会出现细长肌肉的凹陷。朝着大腿用力压这个凹陷的上方看看，应会有震动感，这就是梁丘穴。
以指压刺激此穴，朝大腿方向加压时，震动较强，可用大拇指用力地压。微弱的刺激无法止住突然发生的心窝疼痛。这种状况的要诀是：用会痛的力量用力加压。
每次压20秒，休息5秒再继续。如此重复几次，疼痛便会渐渐消退。

尽可能的每顿都要吃，注意饮食的规律性，少吃油腻的东西，多吃水果,这就是对于自身最主要的解决方法