妇女补钙用哪种好？

1、美国的施乐康液体超能钙+D3补钙效果比较好，200粒装，每天1到2粒即可，也比较实惠。晚上睡前吃吸收好些。建议配合一粒维生素C和一粒维生素E吃。
2、牛奶补钙也比较安全，建议每天早晚各1杯。不过喝牛奶的前后30分钟内不要吃药，会影响药的吸收效果。

买安利的钙镁片吧，那个对缺钙的人很有效果，我爷爷奶奶岁数大，姑姑给买的钙镁片，吃过后老人都说身体感觉舒服多了。每天三次，每次一片，每片0.82元。
其实每个人都缺钙，只是程度会有所不同，而且女人身体钙流失的要比男人大，尤其是在经期。
愿身体健康！

可以喝些牛奶，牛奶不仅仅补钙，还可以补充很多其他的，最主要的是牛奶是食物，容易吸收，也没什么副作用

随便哪种都行，但千万要国药准字号的药品，那些什么安利什么的保健品最好别用.而且如果有人回答告诉指定用哪个;什么好什么好的.千万别信.那是广告.没好东西的. 记得要去药店买国药准字号的钙.然后适当补充一点维生素e，戊酸雌二醇（补佳乐）。可以抑制骨吸收。用于预防或延缓骨质疏松症的发生。