上火脸上起的疙瘩怎么治疗?

一忌：忌肥腻厚味。应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。 如：动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品也应最好少吃。
二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。这类食物如酒、浓 茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊 肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。

吃西瓜 黄瓜反正降火气的东西吃 少吃辛辣的 油腻的食品^_^

这种情况很正常阿,我看你是不是油性皮肤啊,如果是你就按照我说的去做.不是就当我白说:有用控油型的洗面奶而不要用去油的,还要注意脸部的清洁,而不是单单每天洗脸.现在天气热了脸上容易起油,经常用纸巾查脸上的油脂,用(999益肤霜)那里长查那里.