夏天来了，我放假了，可是身体开始发胖，问怎么减最有效，不要在网上粘贴。

运动：跑步、游泳……都可以的 只要坚持就行 想和我做朋友吗?加我QQ：771986130 我会给你推荐一位减肥大师哦！！！！

学 跳舞···
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我一到假期就瘦下来了
一到上学就长胖,因为假期没人给我做饭了,就不太好好吃饭了.但对身体不太好.
我觉得运动不是个太好的方法,因为一不运动了就会发胖,
你家要是养狗就天天溜溜,要没有就拉着同学出去玩啊,很减肥的,要是有作业就一天到晚都写作业,也很累人的.都能减肥