为什么一喝豆浆就想吐？

不能喝豆浆不会是因为身体问题，你太多虑了。每个人都有自己不能接受的食物，也许你对豆类食物过敏或者本身肠胃不好。如果你不是上述问题，那么回忆一下你平常喝豆浆是有没有什么不注意的。下面有几点是要在喝豆浆时注意的：
　　1.不要喝未煮熟的豆浆
　　很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。
　　没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，就可安心饮用了。
　　2.不要在豆浆里打鸡蛋?
　　鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。
　　3.不要喝超量?
　　一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
　　4.不要空腹饮豆浆?
　　豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
　　5.不要与药物同饮?
　　有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物

可能是你受不了豆腥味吧，我一开始连喝都不想喝，后来就超喜欢喝了。也可能是你胃不大好。有的人是喝不了豆浆的，一般没什么事。胃不大好的喝了会胃胀，然后觉得想吐。

那喝牛奶好了，牛奶的营养成分也很高啊