篮球内线问题

我也是个篮球爱好者，关于这个问题很明显，对于中锋来讲，靠内线吃饭，技术方面一定要过硬，中锋的技术需要是全面的，面临很多情况都是靠单打处理，说白了就是扛着打，但是光靠身体还不行，毕竟你也知道，不是任何一个对手都是可以靠身体吃的下来的，灵活的身手（比如转身），还有中距离的高投篮命中率一定要有保障，一个优秀的中锋中距力的投篮命中率应该在80%左右，这不夸张，需要每天的定时练习，这个问题就关于篮球练习的方法问题，不是我要回答的主要内容。
　　同样是中锋的对手有很多种，风格也不同，有灵活的，有身体过硬的，有投篮好的，但不一都很齐全，所以面对他们的时候，用自己抓住他们的缺点来对他们，比如：你的对手（同样是中锋）投篮好是主要优势，那么你就时刻盯上他，拖死他，他要出手必然要摆脱你，就必须要在场上不段的跑，你跟着他（当然不可能离内线太远，因为那是你的天下，他实在受不了跑出内线，那篮板不就是你一人的吗），这就将你的投篮不如他的劣势转化为靠不段奔跑拖死他的你体力上的优势，这时比的就不再是投篮而是体力了，人一疲惫，出手动作就会变形，命中率自然就会下降，但前提还是需要你的体力要比别人好，如果不行就得练习了。
　　总之，中锋要全放位的练习，基本功要扎实，头脑与全方面的技术是你赢取上风的必要保证，投篮不行练呗，篮球主要是实力，光有那些秒计，投机取巧是不行的对吗？
　　好了，说了这些希望能给你一点帮助吧，最后祝你在以后的苦练后，能在篮球场上成为MVP ，钦倒一大片哦，女生！哈哈！

靠脚步、速度和弹跳来弥补不足
不知道你说的是全场还是半场

但是要知道你年轻 有爆发和体力
打全场你有老大优势了
不知道你想往什么方向发展
如果是内线 那么多练练弹跳 既然卡位你没有身体优势 就只能靠单纯的弹跳了 知道么 我身高只有171 照样能抢板！（骗人王八蛋）
如果是外线 多练跑位和运球
我们班就有个跟你差不多的 都能打组织了
你那么高 往里一冲 就是火力吸引点 马上就会有人包夹
突分就是你的绝招了 哈哈~~~

至于得分问题 先从篮下近投开始练起 每天篮下左右边格100投 投进算 不进不算（我高一的时候就这么练的）如果时间充裕就加量 坚持下