肚子上面好多肉怎么办?

告诉你一个既有效又简单的方法哦,,,或许你会觉得是个很一般的办法,可这个是大S等女艺人都推崇滴...我也是一直按这个做,,坚持一星期就有效果哦:随时随地吸气收小腹...听起来超简单吧?可是随时随地就很难做到了..你可以试一下..一周小腹就会平坦紧实了...其实肚肚上有肉也要从内分析哦..你例假都准时,,例假期间会注意饮食吗?还有,,体质会不会过寒呢?生殖系统冷的话肚肚上就会长肉肉来保护生殖系统哦,,如果是这样的话,,来例假时多吃暖的东西,,喝红塘水,,老姜茶等,,平时也少吃冷饮哦~~由内养外很重要哦..HOHO..罗嗦了一堆,,,希望可以对你有所帮助啊,,,呵呵

节食外加锻炼是最好得办法

其实做仰卧起坐是没用，你可以经常做吸气收腹的动作，路上，上班无聊时都可以做，这样不能完全减掉你肚子上的肉，但能让它看起来小点，要想完全让它们消失，那就需要做有氧运动来减，比如慢跑，这个运动可以对你全身有作用

割了